Premierminister Michael Callow hat ein Problem. Prinzessin Susannah, Tochter des Königshauses wurde entführt und die Erpresser haben eine ungewöhnliche Bedingung: In einem nationalen Sender muss übertagen werden, wie der Premierminister Sex mit einem Schwein hat. Callow versucht alles um Zeit zu schinden und den Entführer zu stellen. Eine Medienlawine bricht los, die Callow nicht aufhalten kann.
Eine alternative Zukunft: Wie in Platons Höhlengleichnis sitzen die Menschen im grauen Sportanzug auf einem Trimm-Dich-Rad, mit dem sie Strom erzeugen für die Bildschirme, die um sie herum Ihnen phantastische Ablenkung bieten: Ballerspiele, Fernsehshows und Pornos. Zudem hat jeder einen „Doppelgänger“-Avatar, für den man Kleidung erhält, die man sich in Form von Punkten auf dem Tretrad verdient. Der Alltag wird von Werbung unterbrochen, die man nicht ohne finanzielle Einbußen überspringen kann. Dicke Menschen gehören in dieser Welt zur zweiten Klasse Bing (Daniel Kaluuya) verliebt sich in die singende Abi (Jessica Brown-Findlay) und schenkt ihr all seine 15 Millionen Punkte, damit sie sich bei einem Songcontest bewerben kann. Nur entdeckt man dort nicht ihr Gesangstalent, sondern ihre Figur und Ausstrahlung und bietet ihr einen Job in der Pornoindustrie an – was sie unter Tränen annimmt, weil sie so aus der Tretmühle zu entkommen hofft. Bing muß nun zwangsweise seine große Liebe in den Werbetrailern für ihre Pornos ansehen und verzweifelt zunehmend...
Liam (Toby Kebbell) kommt von einem eher erfolglosen Vorstellungsgespräch in einer Anwaltskazlei zu einer Party. Dort wächst sein Verdacht, dass seine Frau Ffion (Jodie Whittaker) eine Affäre mit dem Gastgeber Jonas (Tom Cullen) hat. Als er sie zur Rede stellt, gibt sie es zu. Das besondere in dieser Welt ist aber ein kleines Gerät das ‚grain‘, das, hinter dem Ohr implantiert, ermöglicht erlebte Szenen immer und immer wieder neu zu erleben - vor den eigenen Augen oder alternativ auch auf Großbildschirmen zusammen mit den Freunden. Was zu ganz eigenen Reaktionen führen kann...