Ahsha Hayes hat soeben ihr Studium beendet und möchte in das NBA Cheerleading Team der Los Angeles Devil Girls einsteigen. Ihre Mutter ist von der Idee nicht begeistert, doch es gibt ein Ereignis in ihrem Leben, das sie ihrer Tochter verheimlicht. Jelena Howard ist der Kapitän der Mannschaft und ein ziemlich gemeines Biest. Sie sieht Ahsha als Bedrohung und will ihr den Weg ins Team versperren …
Das erste Spiel der Saison steht an und die Devil Girls müssen nun beweisen, dass sich das harte Training gelohnt hat. Doch nicht nur auf dem Platz müssen sie eine saubere Performance abliefern, auch im Privatleben der Mädchen ist Einsatz gefragt. So versucht Ahsha, ihren Freund German wegen des Tanzens nicht zu vernachlässigen. Während sich Raquel nach einem Job umsieht, nimmt eine Person aus Jelenas Vergangenheit wieder Kontakt zu ihr auf – mit interessanten Konsequenzen …
Ahsha erhält eine Hiobsbotschaft, die sie völlig aus dem Gleichgewicht bringt. Jelena freut sich natürlich über den Zusammenbruch ihrer Erzfeindin. Unterdessen bricht ein Streit zwischen Derek und Terrence aus. Es geht um Dereks Einsatz fürs Team.
Ahsha und German müssen sich nun beweisen, dass ihre Liebe auch das Zusammenleben auf engstem Raum aushält. Sie zieht in sein Ein-Zimmer-Apartment ein. Unterdessen haben Pete und Sloane ein klärendes Gespräch über die Vergangenheit. Olivia recherchiert indes über das Verschwinden eines ehemaligen Devil Girls.
Die Devil Girls haben einen Auftritt am Santa Monica Pier, wonach sie Gäste bei einem exklusiven Wohltätigkeits-Event sind, das die Devil’s Foundation ausrichtet. Während Ahsha Sloane über seine Vergangenheit ausfragt, ist Jelena damit beschäftigt, ein Geheimnis aus Terrence auszuquetschen.
Es herrscht grosse Aufregung bei den Devil Girls, denn ein voll ausverkauftes Stadion wartet auf ihren Auftritt. Einer ist jedoch alles andere als glücklich mit der Situation: Oscar schweben grosse Veränderungen mit dem Team vor, die sicher nicht von allen angenommen werden. Ahsha ist sauer auf German, da er ihr ein viel zu teures Geschenk gemacht hat. Schliesslich bleibt sie auch noch mit Derek im Aufzug stecken.
Die Devil Girls tanzen auf der Premiere eines Basketball-Films, in dem auch Derek und Terrence einen kurzen Auftritt haben. Ahsha hat einen guten Lauf und entwickelt sich immer mehr zum schillernden Star ihres Teams
Olivia nimmt Änderungen an der Choreografie des nächsten Auftritts vor, so dass Jelena nach hinten rückt und Ahsha endlich die Möglichkeit hat, im Rampenlicht zu stehen. Unterdessen läuft es in ihrem Privatleben weniger erfolgreich: Ahsha hat Beziehungsstress mit German, während ihr Derek offenbart, was er wirklich für sie empfindet.
Olivia rät Ahsha mehr von ihrer Persönlichkeit auf die Bühne zu bringen und sich zugänglicher zu machen. Nur so kann sie mit ihrer Konkurrentin Jelena Stand halten und sie sogar übertrumpfen. Während Terrence mit seinem Coach Davenport in Streit gerät, haben Ahsha und German wieder mit denselben Problemen zu kämpfen.
Oscar zwingt Olivia, an die Presse zu treten, um eine PR-Katastrophe zu entschärfen. Während Pete und Raquel einen romantischen Abend miteinander verbringen, feilt Oscar an seine Plänen für die Umstrukturierung der Devil Girls-Mannschaft.