Dr. Ben Song verlässt seine eigene Verlobungsfeier, um den ersten Zeitsprung des neuen Quantum-Leap-Projektes zu machen. Er erwacht schließlich im Jahr 1985 im Körper eines anderen Mannes. Zudem hat er sein Gedächtnis verloren und erkennt seine Verlobte Addison nicht, die ihm in Form eines Holograms zur Hilfe eilt. Indes versucht Songs Team verzweifelt, Ben zurückzuholen. Er muss jedoch erst eine Mission im Jahr 1985 ausführen, bevor er wieder springen kann.
Ben wird ins Jahr 1998 katapultiert und landet im Körper des Astronauten David Tamura. An Bord der Raumfähre Atlantis muss er verhindern, dass Tamura während eines Außeneinsatzes im All tödlich verunglückt. Währenddessen versucht Addison herauszufinden, was Ben vor ihr verheimlicht. Sie bittet Ian einen USB-Stick zu dechiffrieren, den sie zu Hause gefunden hat.
Ben springt ins schrille Las Vegas im Jahr 1977 und in den Körper des vielversprechenden Nachwuchsboxers Danny „Youngblood“ Hill am Vorabend seines Kampfes um die Weltmeisterschaft im Mittelgewicht. Addison findet heraus, dass Danny den Kampf ursprünglich verloren hat, weil er abgelenkt war. Sie vermutet, dass dies an Dannys Freundin Angela liegt, die, wie sich herausstellt, auch mit Dannys Gegner, dem amtierenden Champion Roy Gordon, zusammen ist ...
Ben landet Anfang der 1980er Jahre im Körper der Kopfgeldjägerin Eva Sandoval, die gemeinsam mit ihrem Freund Jake für ihren Vater Alberto, der ein Kautionsbüro leitet, arbeitet. Ben soll Tammy Jean Jessup aufspüren, ruiniert dabei aber versehentlich Jakes Heiratsantrag. Mit Addisons Hilfe heften sich Ben und Jake an die Fersen des Kautionsflüchtlings und geraten dabei in einen Streit eines Drogenkartells ...
Ben springt in den Wilden Westen des Jahres 1897. Die Stadt Salvation wird von einer Bande tyrannisiert, die im Auftrag einer Eisenbahngesellschaft die Bewohner vertreiben soll. Ben bekommt als Revolverheld Diego de la Cruz den Auftrag, deren Anführer, Josiah McDonough, in einem klassischen Western-Showdown zu besiegen.
Ben springt ins Jahr 1989 in den Körper eines Mannes namens John Harvey. Inmitten des Chaos nach einem verheerenden Erdbeben in San Francisco muss er Johns Sohn Jason finden, bevor dieser bei einem Gebäudeeinsturz ums Leben kommt. Doch um den nächsten Zeitsprung einzuleiten, muss Ben nicht nur Jason retten, sondern auch für Familienharmonie sorgen ...
Ben springt im Jahr 1934 in den Körper des Priesters James Davenport. Er soll einer jungen Frau namens Daisy Gray einen Dämon austreiben. Zunächst hat Ben starke Zweifel daran, dass Daisy wirklich besessen ist, und sucht eine wissenschaftliche Erklärung für die Ereignisse. Dann erfährt er jedoch am eigenen Leib, was es heißt, einem Dämon zu begegnen ...
Ben landet im Jahr 1996 im Körper des Schülers Ben Winters. Gemeinsam mit seinen Freunden Stacy, Roy und Leah flüchtet der Teenager aus einer Besserungsanstalt für Jugendliche. Kurz nach ihrem Ausbruch bauen die vier jedoch einen Autounfall und streifen bei glühender Hitze durch unwegsames Gelände – ohne Wasser und Nahrung. Es beginnt ein Kampf um Leben und Tod ...
Ben wird ins Jahr 1979 katapultiert und landet im Körper des Personenschützers Jack Armstrong, der als Carly Farmers Bodyguard angestellt ist. Er soll die berühmte Sängerin vor einem Attentat beschützen. Als beim Soundcheck ein Scheinwerfer auf die Bühne fällt, ist Ben zur Stelle. Die Gefahr ist jedoch nicht gebannt, es folgen weitere Anschläge. Carlys jüngere Schwester Jamie gerät unter Verdacht ...
Ben landet im Jahr 1994 im Körper der Assistenzärztin Alex Tomkinson. Nach einem Zugunglück werden viele Verletzte ins Cedarhurst Hospital eingeliefert, und Ben soll drei von ihnen retten. Einer davon ist Eli, der Vater von Alex' Freundin und Kollegin Sandra. Er hat einen Hirntumor, will sich aber nicht behandeln lassen. Louis hingegen ist nur leicht verletzt, doch seine Frau wird für hirntot erklärt. Louis gibt ihr Herz daraufhin zur Spende an die junge Kimberly frei ...
Ben springt ins Jahr 1962, um dort in den Körpern mehrerer Menschen zu landen - immer am selben Ort, zur selben Zeit. Er ist bei der Vorführung eines experimentellen Atomreaktors dabei, der vordergründig saubere Energie produzieren soll. In Wirklichkeit aber sollen Nuklearwaffen hergestellt werden ...
Ben landet im Jahr 2012 im Körper von Carlos Mendéz, dem Basketballcoach des Mädchenteams an der Lakehill Highschool. Seine talentierte Tochter Gia darf allerdings nicht mitspielen, denn sie ist trans und Rektorin Krager verbietet den Einsatz des Mädchens aus Angst vor Protesten. Gia, die ständig mit Widerstand und Mobbing konfrontiert wird, reißt schließlich von zu Hause aus ...
Ben springt ins Jahr 2009 und landet im Körper von Kamini Prasad. Nach dem Tod von Kaminis Vater führt Mutter Sonali das indische Restaurant, das jedoch kurz vor der Pleite steht. Darüber hinaus hat Sonali Schulden in Höhe von 30.000 Dollar bei ihrer Vermieterin Kathy, die einen hinterhältigen Plan schmiedet: Sie möchte im Restaurant ein Feuer legen, um sowohl die Versicherungssumme als auch die Schulden der Prasads einzustreichen. Kann Ben die Familie vor dem Ruin retten?
Ben landet am 2. Mai 1989 im Körper von Commander Rossi auf einem Kriegsschiff der U.S. Navy, das im südchinesischen Meer unter Beschuss gerät. Ben und die Besatzung setzen alles daran, die prekäre Situation aufzuklären, um so einen drohenden Dritten Weltkrieg zu verhindern. Mit an Bord der U.S.S. Montana ist auch Addisons Vater, der dort als Erster Offizier arbeitet.
Ben landet im Jahr 1985 im Körper von Aleyda Ramirez in Queens, New York. Die Pflichtverteidigerin vertritt den Teenager Camilo Diaz, der wegen Totschlags angeklagt ist und dessen Urteilsverhandlung in Kürze bevorsteht. Ramirez glaubt an die Unschuld ihres Mandanten, doch die Zeit, fehlende Beweise und ein korrupter Staatsanwalt spielen gegen sie. Können Ben und sein Team den Fall noch drehen?
Ben landet im Körper des Privatdetektivs Liam O'Connor. Er lässt sich in den 1950er Jahren undercover in eine Psychiatrie einweisen, um eine Frau namens Judith vor dem zwielichtigen Dr. Mueller zu retten. Um den Arzt zu entlarven und Judith bei der Flucht aus der Nervenheilanstalt zu helfen, beschließt Ben, Addison um Unterstützung zu bitten.
Ben springt im Jahr 1971 in den Körper der Stewardess Lois Mitchell. Während des Fluges von London nach New York wird die Boeing 747 entführt. Ben muss die Entführer schnellstmöglich überlisten, um zu verhindern, dass das Flugzeug in den Atlantik stürzt ...
Ben wird ins Jahr 2051 katapultiert. Die Erde ist weitestgehend zerstört und nur Ian ist noch am Leben. Ein Code, den Ian in den letzten 20 Jahren programmiert hat, könnte die Freunde allerdings alle retten ...